体力が落ちたような・・・

こんばんは('ω')ノ

スタッフAです♪



12月も終わって落ち着いてきたので

ダイエット＆トレーニング再開しましたが

少し体力が落ちた気がします？



トレーニングの後日眠気が凄いですね('_')

慣れるまでの辛抱ですが今の時期がダイエットに最適です！



寒い中歩いてるだけでかなり痩せますよ♪

夏に向けてダイエットするなら今から始めましょう('ω')