リフレッシュ(^^)/

どの仕事をしていても大切なのが「自分の心と身体」です。

精神的に辛くなるとそれが体調に影響してくることまでありますし、逆も然りです。

仕事してないと落ち着かないという人もいますが、その人は特別です。

仕事で嫌なことが続いた、プライベートで嫌なことが続いたらもう片方の時間を多くしたりして変に考える事はなるべく控えるようにしましょう。

それだけでなく、自己流の発散法があるのならばそれに頼るのが一番かと思います。

プライベートの中でも「自分の為だけの時間」を作って、しっかり休息を取って、休みながら頑張っていきましょう！