お手伝い

こんばんは！
新人スタッフＹです！

先日、引越しの手伝いをしたのですが、
久しぶりの力仕事をしたので次の日筋肉痛で朝起きたら動けませんでした笑
運動不足だと言われちゃいました！
日々力つけないとダメですね！
これからは毎日欠かさず腹筋や腕立てやランニングしていきます！



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