風邪予防対策について☆

お疲れ様です(^^)★

本日のお題 【風邪予防になにかしていますか？】

うわぁ〜_(:3 」∠)_ してることはあるんだけど、、

めっちゃ風邪引くんですょ。。
なので、何の意味をなしているのか わからないんです。

それは、 手洗い うがいは当たり前だし
『毎日 納豆を食べる』 なのですが …

もしかして ほんとに意味ないんだろうか！？！
とこのブログを機にますます … なんの努力か？
（´-`）.｡oO (悲しい)

いちお、他の対策は … 口呼吸を、やめて鼻呼吸がいいらしいので
鼻で呼吸を意識して。と、これからはそうします！！！宣言

呼吸ってくせだからなかなか
治らないけど 、、頑張る！_(:3 」∠)_
顔痩せにもいいらしいし。

そして、やっぱり マスクも大事ですね。

花粉症なんで 風邪がこじれやすいんだけど！言い訳。


本日も 晴れているから花粉に気をつけて
過ごしましょう♪

ななでした☆☆