今夜は納豆スパゲッティですね♪

こんにちは！

美オーラ浜松です！！



暑い日が続いておりますが、

皆様いかがお過ごしでしょうか？？



精の付く食材といいますと。。。

牡蠣、あさり、鰻、青魚（鮪・鰹・鯖など）、

牛もも肉（赤身）、豚肉、納豆、油揚げ、

ナチュラルチーズ、鶏卵、スパゲッティ、そば、

ナッツ類、アボカド、アスパラガス、山芋、

ニラ、梅干し。。。などなどらしいのですが♪



だいたい浜松駅前で摂取可能となっておりますね♪



うなぎは言うまでもなく♪

かきセンターとかもありますもんね♪



でもお高いのはねえ。。。



そうなりますと！

納豆、油揚げ、スパゲッティ、そば。。。

この辺りに絞られてまいりますね♪



納豆スパゲッティか、油揚げそばか。。。ですね♪



納豆スパゲッティはレシピがいっぱいありますが、

油揚げそばは勝手に作れっていう感じぽくもあり。。。♪



とりあえず、目についたレシピ！

載せておきますね♪



”たっぷりの熱湯に塩適量（水１Ｌに塩１０gが目安）を加え、

スパゲッティを表示時間通りゆでてざるに上げる。

ボウルに納豆を入れ、よく混ぜる。卵黄、しょうゆも加え混ぜる。

別のボウルに（１）とオリーブオイルを合わせ、（２）と青ねぎを加え混ぜて、器に盛りつけ、のりをのせる。”



あら簡単♪

これならできそうですね♪



今夜は納豆スパゲッティですね♪



そんな納豆なら！

浜松駅の周りでも売ってます！！

ルームは駅の近く！気軽にいけちゃいます♪



そんな浜松に遊びに来てみたいという遠くにお住まいの方、

近所でも自分に合うお店がなかなか見つからない方、

聞きたいことや、悩み、なんでも一度ご相談ください☆

暇つぶしでも大歓迎♪

いつでもお待ちしております♪



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